全プレシニア世代必聴の1枚とは？「またもや、調査員は寝た」編

売上枚数40万枚を突破した『究極の眠れるCD』をはじめ、数々のヒーリングミュージックを世に送り出してきた株式会社デラさんの突撃取材続編！今回は758.65読者であるプレシニア世代におすすめの1枚をリサーチします。前回の記事はこちら

穏やかな音楽に癒され、早くも夢心地に…

調査員K

さっそくですが、ズバリ758.65の読者層であるプレシニア世代におすすめのＣＤは何ですか？

まずは、『自律神経にやさしい音楽』ですね。累計30万枚を突破した1枚で、医師監修のリラックス効果も実証されています。よかったら聴きながらお話を進めましょうか？

調査員K

おお～、いいですね。なんだか、ゆったりした気持ちで心穏やかに取材できそうです。もし途中で寝てしまったら起こしてくださいね。他には…なにかありま、すか…？

もう寝ちゃったんですか？起きてくださーい！

調査員K

すみません、このところなかなか疲れが取れなくて、寝ても寝ても眠いんです。

それなら、『疲労解消のための音楽』もおすすめです。プレシニア世代に特化しているわけではないですが、家事に育児に仕事に…と頑張り続けている40～50代の方にぜひ聴いていただきたい1枚です。疲労医学の専門家監修のもと制作されたＣＤで、研究結果がスイスの国際学術誌にも掲載されたことがあるんですよ。

調査員K

それはぜひ聴いてみたいものです。家事や仕事をしながら聴けるのがいいですね。

待ってました、プレシニア世代の決定盤！

調査員K

では、もっとプレシニア世代にドンピシャの1枚はありますか？

ありますよ！まずは「更年期にやさしい音楽」がおすすめです。小鳥のさえずりやせせらぎ、波の音と美しい音楽が心身をリラックスさせ、自律神経を安定させてくれます。更年期世代の女性50名を対象にした調査では、85％以上が「安らぐ」「リラックスできる」などと回答いただきました。他には、「脳活性のためのミュージックセラピー～認知症予防」もぜひおすすめしたいですね。

調査員K

認知症予防…非常に興味があります。ちなみに、昨日食べた夕食も何だったか忘れている今日この頃ですが、大丈夫でしょうか？

調査員K

参考にさせていただきます。それにしても、ここまで色々揃っていると、ヒーリングミュージックという枠組みをもはや超えていますね。

そうなんです。このジャンルはリラックス＝スピリチュアルのように捉えられがちですが、科学的に検証を行い、臨床実験も積極的に行った上で販売しています。メンタル的な悩みは人に相談しにくいですし、いきなり病院に行くのも敷居が高いですから、こうした音楽を聴くことは心身と向き合う上でよいきっかけになるのではないかと思います。

調査員K

確かに、音楽なら「ちょっと聴いてみようか」という気軽な気持ちで始められますよね。

調査員K

ぜひ、お願いします！と言ってみたものの、どんな結果が出るか緊張しますね…。